Открыли это направление психологии немецкие учёные. В переводе с немецкого Gestalt означает «образ». Учёные-основатели направления (Ф. Перлз, П. Гудмен и др.) уверяли, что образ всегда стремится к завершению.
Проводя исследования, психологи выяснили, что мозг человека всегда хочет распознать законченные, целые образы. Если показывать человеку разрозненный рисунок, то он (вернее мозг) увидит в нём целые объекты. Такое свойство нашего мозга и называют «гештальтом».
У нас в стране гештальт терапия появилась в девяностых годах прошлого века. Суть этого направления в том, что целое собирают только из частей, значит нельзя пренебрегать отдельными составляющими системы или явлений в жизни человека.
Особенности
Главная особенность гештальтпсихологии заключается в том, что в этом направлении отсутствует такое понятие, как норма. В гештальт-терапии принято, что любой человек ( его ощущения, реакции, действия) неповторим и уникален и имеет все основания таким же остаться. У гештальтпсихологии есть целый ряд серьёзных целей, поэтому после лечения или прохождения специальных курсов, человек должен:
- А) Сильно повысить уровень осознания или вернуть его. Это означает, что человек обязан делать анализ происходящему вокруг него, мыслям и эмоциям. Если может, то и контролировать их.
- Б) Брать на себя ответственность за свои желания и действия. Все хорошо знают, что очень важно брать на себя ответственность на себя при лечении наркомании и алкоголизма. При этих болезнях человека нельзя заставить или уговорить. Успех лечения зависит только от осознания пациента. Гештальт-терапия без сомнения очень востребована в таких ситуациях.
- В) Уметь не подавлять свои чувства, а выражать их. В российской культуре зажим эмоций, привычная практика. Это ведёт к депрессивным состояниям и болезням на физиологическом уровне. Первый шаг к психологическому здоровью – это не бояться эмоций и уметь выразить свои чувства.
Применение
При лечении алкогольной и наркотической зависимости прекрасно зарекомендовала себя гештальт-терапия. Успешно применяется для решения психологических проблем. Её можно с осторожностью использовать при тяжёлых состояниях. Единственное условие при лечении тяжёлых больных, терапевт должен иметь опыт работы с тяжёлыми пациентами. Успешно применяется Гештальт-терапия в работе с супружескими парами. Широко применяется в групповом методе лечения.
Этот метод широко использует практикующий психолог и гештальд-терапевт Анна Паршина. На сайте «Мир людей» вы можете задать Анне свои вопросы, она приводит примеры подходов к разрешению различных конфликтных ситуаций и дает ответы и рекомендации как поступить и что можно сделать для разрешения той или иной конкретной проблемы.
